Введение---------------------------------------------------------------------------------3

1. Биологические ритмы, виды биоритмов и их влияние на живые организмы, начало научных исследований-------------------------------4

2. Нарушение биологических ритмов и их влияние при тренировочном процессе.-------------------------------------------------------9

Заключение----------------------------------------------------------------------------12

Список литературы-----------------------------------------------------------------13

В своей работе мы рассмотрим такую важную тему как - биологические ритмы и их влияние на работоспособность. Перед тем как приступить к раскрытию темы дадим определение такого понятия как биологические ритмы. Биологические ритмы - это периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений в живых организмах. Биоритмы можно наблюдать на всех уровнях организации живой материи - от внутриклеточных процессов до популяционных. Биоритмы физиологических функций столь точны, что их часто называют "биологическими часами". Есть основание полагать, что механизм отсчета времени заключен в каждой молекуле человеческого тела, в т. ч. в молекулах ДНК, хранящих запас генетической информации. Клеточные биологические часы часто называют "малыми", в отличие от "больших", которые, как считают, расположены в головном мозге и синхронизируют все физиологические процессы в организме.

Наша работа структурно состоит из введения, двух вопросов, заключения и списка литературы.

1. Дильман В.Д. Большие биологические часы, М.: 1982.

2. Лидьярд А., Гилмор Г. Бег с лидьярдом, М.: 1987.

3. Популярная медицинская энциклопедия, под ред., Покровского В.И., М.: 1992.

Примечаний нет.